Start met spelenderwijs bewegen!

Aanbevolen

Van je gewone doorsnee tuin een droomtuin maken is voor iedereen wel een wens.

Van je gewone doorsnee tuin een droomtuin maken is voor iedereen wel een wens. Daar heb je vaak verschillende...

Waarvoor gebruik je een fleet management systeem

Op het moment dat je een wagenpark beheert dan kan een fleet management systeem je een goede ondersteuning bieden....

Ruime collectie plastic afvalzakken en vuilniszakken bij 123toilet.nl

Opgeruimd staat toch netjes? Niet alleen thuis, maar ook op kantoor zijn afvalzakken en vuilniszakken een goed hulpmiddel om...

Tegenwoordig bewegen kinderen steeds minder. Het is immers veel interessanter om achter een spelcomputer te zitten dan achter een bal aan te rennen als het buiten regent. En zelfs met mooi weer verkiezen kinderen tegenwoordig liever een digitale manier van bewegen. Veel ouders zitten dan ook met de handen in het haar hoe ze hun kinderen nou eens aan het bewegen krijgen. Zelf heb ik ook kinderen en die waren nog niet zo lang geleden ook meer bezig met voetballen achter de spelcomputer dan voetballen in de echte wereld. Toch heb ik ze onlangs aan het bewegen gekregen. Aanvankelijk leek dit een hele klus maar met slechts een trampoline, wat speelelementen en goede afspraken met mijn kinderen, is het me toch gelukt! Benieuwd jij benieuwd hoe ik dit voor elkaar heb gekregen? Lees dan snel mijn blog!

Hoe laat ik ze bewegen?

Meer bewegen is belangrijk voor een kind. Maar soms is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Veel ouders waaronder ook ik hebben van alles geprobeerd maar het resultaat bleef uit. Ik ben eens bij mijzelf gaan nadenken en ik kwam al gauw tot de conclusie dat ikzelf het goede voorbeeld moest geven. Zelf deed ik ook nog amper aan sport en hoe kan je je kinderen verplichten meer te bewegen als je dat zelf ook niet doet. Voor mijn kinderen was dat net even dat duwtje in de goede richting. Ik nam ze mee naar het voetbalveld en gingen samen met ze voetballen. En wat bleek meer ouders sloten zich aan, waar ook steeds meer kinderen zich begonnen aan te sluiten. Jouw rol als ouder is dus enorm belangrijk! Stimuleer en motiveer ze op de juiste manier zonder dat het een verplichting wordt!

Hoe stimuleer ik bewegen?

Het stimuleren van bewegen is absoluut geen makkelijke opgave. Zelf sporten is een goede manier om kinderen te stimuleren. Maar lang niet altijd hebben ouders de tijd om elke dag op het voetbalveld of dergelijke te staan. Toch zijn er dan ook genoeg stimuleer bewegingen. Kinderen zijn gek op een trampoline en een hele dag springen is een intensieve manier van bewegen. Tegenwoordig staat er een trampoline in de tuin en onze tuin fungeert tegenwoordig als een ware speelplaats. Ook is het belangrijk om afspraken met je kinderen te maken. Gun ze af en toe die paar uurtjes achter de spelcomputer om ze daarna lekker buiten te laten spelen. Wanneer je dit met ze afspreekt zul je minder snel die lange gezichten krijgen als je ze van de spelcomputer vandaan moet trekken.

Laatste updates

Van je gewone doorsnee tuin een droomtuin maken is voor iedereen wel een wens.

Van je gewone doorsnee tuin een droomtuin maken is voor iedereen wel een wens. Daar heb je vaak verschillende...

Waarvoor gebruik je een fleet management systeem

Op het moment dat je een wagenpark beheert dan kan een fleet management systeem je een goede ondersteuning bieden. Een fleet management systeem helpt...

Ruime collectie plastic afvalzakken en vuilniszakken bij 123toilet.nl

Opgeruimd staat toch netjes? Niet alleen thuis, maar ook op kantoor zijn afvalzakken en vuilniszakken een goed hulpmiddel om het geheel keurig en leefbaar...

Originele kerstcadeaus voor mannen

Het is inmiddels alweer december, de laatste maand van het jaar. December wordt gezien als de gezelligste maand van het jaar, maar is tegelijkertijd...

Fijne nieuwe tuinstoelen voor bij je nieuwe tuintafel

Het lijkt een beetje vreemd om zo aan het begin van de winter na te denken over nieuwe tuinstoelen en een nieuwe tuintafel. Maar...

Meer van dit